Séance Forme/ Pilates

🧘‍♀️Qu'est ce que le pilates ? C'est une méthode de renforcement des muscles profonds. Une bonne synchronisation entre les mouvements et la respiration est nécessaire pour exécuter des mouvements fluides et précis.

Les bienfaits ?  Améliorez votre posture, votre coordination et votre équilibre.
 

Pour qui ?  Pour tous, des débutants aux plus expérimentés. Même pour les moins souples ! Tous les exercices sont adaptables.

N'oubliez pas de vous équiper avec:
- Une serviette 🧖🏻‍♀️
- Une bouteille d'eau 💧
- Un tapis (facultatif) 🛄

Les Tarifs :  

Achetez  votre séance unique : 15€

Achetez votre carte à points : 

                    - de 10 séances pour 100€* et bénéficiez de 2 séances offertes pour vos proches**
                    - de 30 séances pour 240€* et bénéficiez de 2 séances offertes pour vos proches**

                    - carte  illimitée à 470€* soit 39€ par mois et bénéficiez de 5 séances offertes pour vos proches**

Achetez votre carte de 10 ou 30 séances ou la carte illimitée sur le site internet ou à l'accueil de l'école de voile.

*Les cartes sont nominatives, tarifs ne comprenant pas l'adhésion et la licence obligatoires (35€) par an.

**Les séances offertes pour vos proches doivent être réservées par email à infos@lyc.asso.fr afin que cela ne soit pas décompté de votre carte. 

⭐️ Semaine de la Forme : profitez-en gratuitement ! En collaboration avec la Fédération Française Sports pour Tous, profitez de toutes nos séances gratuitement du 29 septembre au 3 octobre avec le code promo « FORME » lors de votre réservation.