Séance Longe-côte

Une activité douce, conviviale et accessible à tous !

Le longe-côte, aussi appelé marche aquatique côtière, est une activité physique qui consiste à marcher dans la mer, généralement avec de l’eau entre la taille et la poitrine. Cette discipline s’est rapidement démocratisée pour ses bienfaits sur la santé. Accessible à tous, elle sollicite en douceur l’ensemble du corps.

Nos séances sont à partir de 14 ans et se déroulent au départ de la base l’Espace Glisse de Colleville-Montgomery, c’est une pratique à la fois sportive et ressourçante, idéale pour profiter du littoral tout en entretenant sa forme.

Les plus de cette activité : 

Bien-être - convivialité - découverte